BETA VERSION
Connect: Facebook Twitter

Υπέροχοι λόγοι για να φάτε σοκολάτα

Η σοκολάτα είναι πολύ πιο υγιεινή από αυτό που λένε οι ειδικοί, καθώς η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βελτιώνει την ροή του αίματος στην καρδιά και να μειώσει την πίεση του αίματος.
08.12.2014

Η σοκολάτα είναι πολύ πιο υγιεινή από αυτό που λένε οι ειδικοί, καθώς η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βελτιώνει την ροή του αίματος στην καρδιά και να μειώσει την πίεση του αίματος. Ερευνητές από την Ολλανδία αποκάλυψαν πως η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βοηθήσει να τις φραγμένες αρτηρίες. Εντωμεταξύ, τα καλά βακτήρια που βρίσκονται στο στομάχι μας, με την σοκολάτα δημιουργούν ενώσεις που μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης φλεγμονής στον καρδιαγγειακό ιστό και μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος.

Άλλο ένα θετικό πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα, είναι το ότι έχετε λιγότερους πειρασμούς να φάτε γλυκά κατά την διάρκεια της ημέρας.

Το να προσθέτετε κακάο, χωρίς γλυκαντικές ουσίες σε γεύματα και σνακ είναι ένας υπέροχος τρόπος να πάρετε τις θετικές ιδιότητες της σοκολάτας και φυσικά και την γεύση, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο κακάο ακόμα και σε γιαούρτι.

ΟΙ πληροφορίες αντλήθηκαν από: news.health.com

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ