BETA VERSION
Connect: Facebook Twitter

Ταξίδια κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ασφαλές;

Αν είστε έγκυος, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να ταξιδέψετε.
09.01.2015

Αν είστε έγκυος, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να ταξιδέψετε. Μπορείτε να ταξιδέψετε για δουλειά, για την οικογένεια σας ή-το πιο διασκεδαστικό από όλα-για διακοπές πριν να έρθει το μωρό σας.

Το αμερικανικό κολέγιο μαιευτήρων και γυναικολόγων(ΑΚΜΓ) υποστηρίζει ότι το πιο ασφαλές διάστημα για να ταξιδέψετε είναι κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου.

Μεταξύ αυτών των τριών μηνών είναι λιγότερο πιθανό να υπάρξουν επείγοντα περιστατικά στην εγκυμοσύνη ή επιπλοκές όπως μια έκτακτη έκτρωση ή πρώιμη γέννα, συν του ότι δεν θα έχετε πια τα ενοχλητικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου, όπως η πρωινή ναυτία.

Στο τρίτο σας τρίμηνο θα είναι πιο δύσκολο να μετακινηθείτε ή να καθίσετε αναπαυτικά για μεγάλο διάστημα.

Ανεξάρτητα του που ή πότε θα ταξιδέψετε, αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε.

Πάρτε την άδεια του γιατρού σας πρώτα.

Πριν φύγετε, είναι σημαντικό ότι ο φορέας παροχής υγειονομικής περίθαλψης αποκλείει την εκτροπή της κύησης που συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάριο δεν  καταφέρνει να μείνει στη μήτρα και αναπτύσσεται κάπου έξω από αυτή.

Τα συμπτώματα σε αυτήν την περίπτωση περιλαμβάνουν μη φυσιολογική κολπική αιμορραγία, πόνο χαμηλά στη μέση, ήπιες κράμπες στη λεκάνη και πόνο χαμηλά στην κοιλιά και στην περιοχή της λεκάνης.

Αν ταξιδεύετε, καλέστε την αεροπορική εταιρεία αρκετά νωρίτερα.

Αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, καλέστε την αεροπορική εταιρεία νωρίτερα για να βεβαιωθείτε ότι σας επιτρέπουν να ταξιδέψετε. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, διάφορες εταιρείες έχουν διαφορετικούς κανόνες πάνω σε αυτό το θέμα, παρόλο που οι περισσότερες επιτρέπουν σε μέλλουσες μαμάδες να ταξιδεύουν στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης.

Μην κάθεστε για πολύ ώρα.

Αν κάνετε ένα ταξίδι μεγάλης διάρκειας με αυτοκίνητο, ο ACOG συνιστά τον περιορισμό της οδήγησης σε όχι περισσότερο από έξι ώρες τη μέρα και με συχνές στάσεις για να μετακινηθείτε και να τεντώσετε τα πόδια σας. Αντίστοιχα, αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, λεωφορείο ή τραίνο, προσπαθήστε να σηκώνεστε και να μετακινείστε συχνά για να αποφύγετε το πρήξιμο ή θρόμβους στο αίμα. Προσπαθήστε να πάρετε ένα διάδρομο ή ένα κάθισμα που να σας επιτρέπει να τεντώνετε τα πόδια σας.

Σχεδιάστε ένα σχέδιο δράσης άμεσης ανάγκης.

Αν πάρετε την άδεια από το γιατρό σας για να ταξιδέψετε, το επόμενο βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι είσαστε έτοιμοι για κάθε έκτακτη περίσταση. Τσεκάρετε αν το σχέδιο για την ασφάλεια ζωής καλύπτει τις υπηρεσίες για την εγκυμοσύνη εκεί που θα πάτε, και βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν ιατρικές υπηρεσίες στον προορισμό σας. Αν γνωρίζετε ότι θα χρειαστείτε φροντίδα πριν τη γέννα, προσπαθήστε να εντοπίσετε έναν πάροχο ιατρικής φροντίδας πριν φύγετε. Επίσης, δεν πρέπει να ταξιδεύετε μόνες. Έτσι αν συμβεί κάτι απρόσμενο, να έχετε κάποιον να σας βοηθήσει με ότι χρειαστείτε.

Αν σχεδιάζετε μια κρουαζιέρα ή οποιουδήποτε τύπου ταξίδι με πλοίο, ρωτήστε τον γιατρό σας ποια φάρμακα είναι ασφαλή για να καταπραΰνουν την αδιαθεσία. Αν ανησυχείτε για το ενδεχόμενο να κολλήσετε κάποια μολυσματική ασθένεια στο πλοίο, επικοινωνήστε με τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών και Πρόληψης (ΚΕΑΠ) πριν κλείσετε εισιτήριο για να βεβαιωθείτε ότι το πλοίο έχει περάσει από έλεγχο υγείας και ασφάλειας. Κατόπιν, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας συχνά όσο είστε στο πλοίο.

Αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό το website του CDCμπορεί να παρέχει προειδοποιήσεις για τα ταξίδια, ασφαλείς συμβουλές και πληροφορίες για εμβολιασμούς. Ο ACOG συνιστά οι εγκυμονούσες γυναίκες να μην ταξιδεύουν σε περιοχές όπου υπάρχει κίνδυνος για malaria,συμπεριλαμβανομένης της Αφρικής, της Κεντρικής και  Νότιας Αμερικής και της Ασίας.

Οι πληροφορίες αντλήθηκαν από: Healthywomen.com

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ