BETA VERSION
Connect: Facebook Twitter

Τα οφέλη του οργασμού στην υγεία

Ο φυσικός σύμμαχος υγείας και ομορφιάς.
28.04.2015

Βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος
Σύμφωνα με ειδικούς, οι οργασμοί αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος διατηρώντας υγιείς τους ιστούς του δέρματος.

Είναι μία μορφή καρδιοτονωτικής άσκησης
Παρότι δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μία εναλλακτική μορφή καθημερινής άσκησης, ο οργασμός είναι μία καρδιοτονωτική δραστηριότητα. Οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονται, όπως και η πίεση του αίματος και ο ρυθμός των αναπνοών. Επιπλέον το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες, ορμόνες που προκαλούν ευφορία.

Βελτιώνει την ψυχολογική διάθεση
Μήπως δεν έχετε την καλύτερη ψυχολογική διάθεση; Ένας οργασμός μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε! Οι ενδορφίνες, η ντοπαμίνη και η οξυτοκίνη που απελευθερώνονται με τον οργασμό είναι ένα κοκτέιλ ευδαιμονίας. Για την ακρίβεια η ντοπαμίνη είναι η ίδια ορμόνη που απελευθερώνεται από τον οργανισμό όταν γίνεται χρήση ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη ή όταν τρώμε κάτι πολύ νόστιμο.

Βοηθά στον ύπνο
Μία απόλαυση που χρονικά διαρκεί λίγο, αλλά προσφέρει αποτελέσματα διαρκείας, καθώς μετά από έναν έντονο οργασμό είναι ευκολότερο να αποκοιμηθεί κανείς. Σε πρόσφατη έρευνα που έγινε σε 1,800 γυναίκες βρέθηκε πως πάνω από το 30% χρησιμοποιεί τον οργασμό ως φυσικό τρόπο για να χαλαρώσει.

Διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή
Οι οργασμοί ωφελούν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και το μυαλό, καθώς στέλνουν επιπλέον οξυγόνο στον εγκέφαλο βοηθώντας στην καλύτερη λειτουργία του.

Είναι φυσικό παυσίπονο
Οι σπασμοί που προκαλούνται με τον οργασμό μπορούν να λειτουργήσουν καταπραϋντικά στους πόνους της περιόδου.

Ανακουφίζει από το άγχος
Η καθημερινότητα είναι απαιτητική, οι υποχρεώσεις πολλές και εμείς τρέχουμε πανικόβλητοι να τα προλάβουμε όλα. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται με τον οργασμό μας ανακουφίζουν όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχολογικά.

Προσφέρει λάμψη στο δέρμα
Κυριολεκτικά λάμπει κανείς μετά από το σεξ. Η ορμόνη DHEA, που κατά τη διάρκεια του σεξ παρουσιάζει αυξημένα επίπεδα, βελτιώνει πραγματικά την υγεία του δέρματος.

Οι πληροφορίες αντλήθηκαν από τον ιστότοπο huffingtonpost.com .

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ