Επικίνδυνη η μαγειρική σε φούρνο μικροκυμάτων

Σύμφωνα με μελέτη του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Παθήσεων των ΗΠΑ, η μαγειρική κατεψυγμένων προϊόντων σε φούρνο μικροκυμάτων χωρίς να ακολουθούνται οι προτεινόμενοι χρόνοι, μπορεί να αποβεί πολύ επικίνδυνη για την υγεία μας.

Τα οφέλη του Ιάβα

Εάν πιστεύετε πως ο πρωινός σας καφές βοηθάει μόνο στο να ξυπνήσετε, θα εκπλαγείτε ευχάριστα με το νέο πως ο καφές έχει ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας.

Φαγητά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η Δρ. Karen Ansel τονίζει πως η διατροφή μας είναι το κλειδί για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Οι βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχεία και τα αντιοξειδωτικά είναι αυτά που κρατάνε το σώμα μας δυνατό και ικανό να καταπολεμήσει ιούς και λοιμώξεις.

Ορθορεξία: Εμμονή με την υγιεινή διατροφή

Όταν η παχυσαρκία είναι πλέον ένα θέμα που ανησυχεί ολόκληρες κοινωνίες όπως η Αμερική, η σοβαρή αφοσίωση στην υγιεινή διατροφή δεν ακούγεται και τόσο άσχημη σαν ιδέα. Για πολλούς όμως, η κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί να γίνει σταδιακά εμμονή...

Πως να έχετε περισσότερα οφέλη από ένα εμβόλιο

Ανήκετε στις ομάδες υψηλού κινδύνου και αποφασίσατε να κάνετε κάποιο εμβόλιο κατά της γρίπης; Φροντίστε έτσι ώστε να μπορέσετε να λάβετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα από το εμβόλιο που μόλις κάνατε.

Υγιεινή Διατροφή και το Σαββατοκύριακο

Μετά από σκληρή δουλειά και μια κουραστική εβδομάδα, το Σαββατοκύριακο έρχεται η ώρα της χαλάρωσης και της ξεκούρασης. Αυτό όμως φαίνεται πως λειτουργεί αρνητικά στο κομμάτι της διατροφής σας καθώς τότε είναι που γίνονται οι περισσότερες παρασπονδίες.

Όλα όσα δεν σας λένε οι γιατροί σας

Η επίσκεψή σας στον γιατρό μπορεί να διαρκέσει από 10 έως 20 λεπτά, ανάλογα με την σοβαρότητα της πάθησής σας. Τις περισσότερες φορές, παρόλα αυτά, οι συμβουλές που ακούει κανείς, είναι τετριμμένες και κινούνται στα πλαίσια της διατροφής, της αποφυγής των κακών συνηθειών, όπως το κάπνισμα, και της άσκησης.

Πώς να μείνετε σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ειδικοί μας αναφέρουν πως οι εγκυμοσύνες διαφέρουν πολύ μεταξύ τους και το ίδιο διαφέρουν και οι αλλαγές που μπορούν να προκαλέσουν στο σώμα μας. Η άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντική και μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη του παιδιού, αλλά και στην διατήρηση μια υγιούς φυσικής κατάστασης.

Τα φυτοφάρμακα αιτία αλλεργίας σε συγκεκριμένα φαγητά;

Οι αλλεργικές αντιδράσεις σε φαγητά είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν. Σύμφωνα με έρευνα, ένα μεγάλο μέρος των αλλεργικών αυτών αντιδράσεων οφείλονται στα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται στην γεωργία, για την καλλιέργεια φρούτων και λαχανικών.