BETA VERSION
Connect: Facebook Twitter

5 παράγοντες που επηρεάζουν την περίοδο

Ο ασταθής κύκλος ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες και ενώ δεν είναι πηγή ανησυχίας, είναι σημαντικό να εντοπίζεται η αιτία.
08.05.2015

Ο ασταθής κύκλος ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες από καιρό σε καιρό και παρά το γεγονός ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αυτά τα προβλήματα της περιόδου δεν είναι πηγή ανησυχίας, είναι σημαντικό να εντοπίζεται η αιτία. Διαβάστε μερικούς κοινούς λόγους που προκαλούν την ανώμαλη ροή:

Υπερβολική άσκηση

Η συχνή και έντονη άσκηση που συνδυάζεται με χαμηλά ποσοστά λίπους στο σώμα, προκαλούν άγχος στον οργανισμό, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να σταματήσει να παράγει ορμόνες αναπαραγωγής, θεωρώντας πως το σώμα δεν είναι σε θέση να κυοφορήσει και να αναθρέψει ένα μωρό. Η περίοδος που έρχεται με μερικές μέρες καθυστέρηση δεν είναι πρόβλημα, αν όμως έχετε καθυστέρηση για περισσότερο από 3 μήνες, καλό είναι να απευθυνθείτε στον γυναικολόγο σας.

Παχυσαρκία

Τα επιπλέον κιλά δεν σαμποτάρουν μόνο τα skinny jeans, αλλά και την απελευθέρωση ωαρίων. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν συχνά δύσκολη και μεγάλη σε διάρκεια περίοδο που κάθε άλλο, παρά μηνιαία είναι. Τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι ιδιαίτερα αυξημένα στον οργανισμό τους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομήτριου. Αν δυσκολεύεστε στην απώλεια κιλών, συζητήστε με τον γυναικολόγο σας το ενδεχόμενο να λάβετε αντισυλληπτικά χάπια. Ο γεννητικός έλεγχος λεπταίνει τα τοιχώματα του ενδομητρίου, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου.

Λήψη φαρμακευτικής αγωγής

Κάθε φαρμακευτική αγωγή που περιέχει ορμόνες (όπως εκείνη για τον θυροειδή, τα αντιψυχωσικά και τα στεροειδή) μπορεί να επηρεάσει την περίοδο. Όλες οι ορμόνες καταλήγουν να κυκλοφορούν στο αίμα και να αλληλοεπηρεάζονται. Ένα φάρμακο, λοιπόν, μπορεί εύκολα να κάνει λάθος και να επηρεάσει ορμόνες της αναπαραγωγής ή του θυρεοειδούς αδένα. Μην πανικοβάλεστε αν η περίοδός σας έχει βγει εκτός προγράμματος για μερικές μέρες, αλλά δείτε τον/ τη γυναικολόγο σας αν συστηματικά έρχεται πρόωρα ή με καθυστέρηση μίας εβδομάδας και άνω.

Έλλειψη ύπνου

Γνωρίζατε ότι η έλλειψη ύπνου, όχι μόνο προκαλεί έντονη αίσθηση κόπωσης μέσα στην ημέρα, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τον εμμηνοροϊκό κύκλο; Τα ασταθή ωράρια ύπνου επηρεάζουν τη σταθερότητα της περιόδου, την έκκριση αναπαραγωγικών ορμονών και την παραγωγή ωαρίων.

Ηλικία

Ενώ περιμένετε πως, με την έλευση της εμμηνόπαυσης η περίοδός σας θα γίνεται όλο και πιο σπάνια, η πραγματικότητα μάλλον επιφυλλάσσει εκπλήξεις. Χάρη σε αλλαγές που γίνονται στις ορμόνες σας, οι περίοδοι αυξάνονται προτού διακοπούν. Να είστε προετοιμασμένες και να έχετε πάντα μία σερβιέτα ή ένα ταμπόν στην τσάντα σας.

Οι πληροφορίες αντλήθηκαν από τον ιστότοπο health.com .

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ