BETA VERSION
Connect: Facebook Twitter

Εγκυμοσύνη μετά τα 35

Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Αλλά όταν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος και να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, τότε μπορεί να έχει σημασία. Το μόνο …
25.08.2014

Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Αλλά όταν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος και να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, τότε μπορεί να έχει σημασία. Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι γυναίκες στην ηλικία των 35 ακόμα και των 40 μπορούν και κάνουνυγιήμωρά. Αυτόδεν αναιρεί, όμως, ότι πρέπει να ακολουθήσετε έξυπναβήματα προκειμένου να καλυτερεύσουν την υγεία σας αλλά και την υγεία του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο έγκαιρος και τακτικός προγεννητικός έλεγχος είναι απαραίτητος για μια ασφαλή εγκυμοσύνη, καθώς οι πρώτες 8 εβδομάδες είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του μωρού σας. Αυτό περιλαμβάνει συχνές εξετάσεις, σχετική εκπαίδευση για τον τοκετό και την παροχή συμβουλών και υποστήριξης.

Για τις γυναίκες άνω των 35 ο προγεννητικός έλεγχος προφυλάσσει, διότι επιτρέπει στον γιατρό να προλαμβάνει ιατρικές περιπτώσεις που είναι συχνότερες σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Για παράδειγμα, όσο πιο μεγάλη είναι μια γυναίκα, τόσο πιο πολύ αυξάνεται ο κίνδυνος για εμφάνιση διαβήτη, κατά τη διάρκεια της κύησης. Επιπλέον, αυξάνονται οι πιθανότητες για προεκλαμψία, μια κατάσταση που περιλαμβάνει υψηλή αρτηριακή πίεση και λεύκωμα στα ούρα.

Όλες οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά προγεννητική βιταμίνη που περιέχει τουλάχιστον 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος. Το φολικό οξύ πριν και κατά τη διάρκεια των 3ων πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ανωμαλιών που αφορούν στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό του μωρού, καθώς προσθέτει ένα σημαντικό επίπεδο προστασίας για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, οι οποίεςδιατρέχουνυψηλότερο κίνδυνονα αποκτήσουν ένα μωρόμεγενετικές ανωμαλίες.

Επιπρόσθετα, δεν πρέπει να ξεχάσετε:

  • Nα έχετε μια καλάισορροπημένη διατροφή.
  • Nα ασκείστε τακτικά.
  • Nα αποκτήσετετη συνιστώμενη ποσότητατουβάρους.
  • Nα σταματήστετο κάπνισμακαι το αλκοόλ.

Πληροφορίες αντλήθηκαν από: webmd

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ