Δύο καλοί λόγοι για να τρώτε δημητριακά ολικής άλεσης

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν δημητριακά με ολικής άλεσης πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, επειδή ο μεταβολισμός τους επιταχύνεται , ενώ παράλληλα βελτιώνουν και το εντερικό τους μικροβίωμα, σύμφωνα με …

Η κατανάλωση σταφυλιών μειώνει τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ

Η συχνή  κατανάλωση σταφυλιών μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, όπως υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Experimental Gerontology.

Η παράλειψη του πρωινού γεύματος βλάπτει την καρδιά

Ο καλός προγραμματισμός των γευμάτων και η καθημερινή κατανάλωση πρωινού συμβάλλουν  στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής …

Φυσικό detox με 7 φυτικά ροφήματα!

Όλοι μας έχουμε στο  στο μυαλό μας  πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας και να μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά και να …