Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης, από τα πλεονεκτήματα της γιόγκα, μέχρι το αν επιτρέπεται να πάτε για σκι! Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της γυμναστικής κατά την εγκυμοσύνη; Η άσκηση ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία σας, ενώ ταυτόχρονα ενδυναμώνει τους μυς, κάτι που θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα σας προετοιμάσει για τη φυσική …
Σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανικό κέντρο μελετών σχετικό με τον εθισμό στις φαρμακευτικές ουσίες ( American Society of Addiction Medicine), παρατηρήθηκε πως μόνο το 2016, συνταγογραφήθηκαν περισσότερο από 56 εκατομμύρια παυσίπονα. Αυτό το νούμερο καταδεικνύει πως σχεδόν κάθε αμερικανός πολίτης, έχει το δικό του κουτί με τα 2 εκατομμύρια να είναι εθισμένοι. Υποστηρίζεται πως λόγω κοινωνικών και βιολογικών παραγόντων, οι γυναίκες είναι …
Οι μικροί μας ήρωες με το απαιτητικό τους πρόγραμμα, χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή για να συνεχίσουν να κάνουν όσα αγαπάνε. Από μικρή ηλικία, πρέπει να τους γαλουχήσουμε όχι μόνο με τις σωστές αξίες, αλλά και με σωστές συνήθειες! Υπ’αριθμόν ένα αγαπημένη συνήθεια μικρών και μεγάλων, είναι το πρωινό. Ένα «πλήρες» γεύμα με τρόφιμα από την ομάδα το αμύλου, της πρωτείνης και φρέσκα φρούτα, θα του …
Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή να βελτιώσεις την κατάσταση της υγείας σου. Έχοντας απολαύσει ένα καλοκαίρι γεμάτο φρέσκα φρούτα, λαχανικά και υψηλή φυσική δραστηριότητα, γιατί να μην συνεχίσεις έτσι και το φθινόπωρο; Όσο για εσένα, που δεν κούνησες καταφατικά το κεφάλι στην προηγούμενη ερώτηση, γιατί να μην αλλάξεις τώρα τρόπο ζωής; Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν στο να πετύχεις τους στόχους σου! 1.
Η αυξημένη κατανάλωση καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC), στη Βαρκελώνη. Η μελέτη του Νοσοκομείου της …
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα με εξασθενημένη γεύση τείνουν να επιλέγουν πιο γλυκά και πιθανόν με περισσότερες θερμίδες τρόφιμα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Appetite. Οι επιστήμονες προειδοποιούν …
Σχεδόν δύο εκατομμύρια παιδιά υποφέρουν από «οξύ υποσιτισμό» στην Υεμένη, εξαιτίας «του φαύλου συνδυασμού» του πολέμου, της φτώχειας και της χολέρας, που έχει ωθήσει τη …
Μια νέα μελέτη έρχεται να τονίσει τη σχέση του πλεονάζοντος σωματικού βάρους στην εφηβεία και του αυξημένου κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου στο παχύ έντερο κατά την ενήλικη ζωή. Σύμφωνα με …
Το ένα τρίτο των περιπτώσεων άνοιας, παγκοσμίως, θα μπορούσαν να προληφθούν αν δίναμε περισσότερη προσοχή δια βίου σε εννέα παράγοντες κινδύνου, αποφαίνεται ομάδα ειδικών σε …
Δωρεάν ηπατολογικό έλεγχο με ελαστογραφία θα μπορούν να κάνουν οι Θεσσαλονικείς στο πλαίσιο δράσης που διοργανώνει ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος Ελλάδος «Προμηθέας» με αφορμή την …
Οι γυναίκες που παίρνουν αντικαταθλιπτικά κατά τη διάρκεια της κύησης ενδεχομένως να θέτουν το κυοφορούμενο έμβρυο σε μετέπειτα κίνδυνο εκδήλωσης αυτισμού, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό …
Οι διαταραχές ύπνου μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology. Προηγούμενες μελέτες είχαν παράξει ενδείξεις ότι ο …
Η χημειοθεραπεία εκτός από τη συρρίκνωση των καρκινικών όγκων μπορεί να συντελέσει και στην εξάπλωση των καρκινικών μεταστάσεων στο σώμα, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό …
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας και αλλεργικού άσθματος στους απογόνους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό …
